Шоколадный овсяноблин с заменителем сахара

Рецепт с фото

Рецепт для тех, кто следит за фигурой.

Калории

270 ккал

Белки

13.77 г

Жиры

9.89 г

Углеводы

31.24 г

Занятость

5 мин

Общее время

8 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

40 г

аллерген

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Какао-порошок

25 г — 1 ст. л.

Сахарозаменитель

10 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Овсяную крупу смешать с яйцом и сахарозаменителем.

Шаг 3

Добавить какао-порошок, тщательно перемешать, дать постоять 2 минуты.

Шаг 4

На разогретую сковороду распределить массу, выпекать с обеих сторон по 2 минуты.

Подача

Шаг 5

Хорошо сочетается с низкокалорийными джемами, сиропами или творогом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/M6A

Категории рецепта

блины блины с овсянкой блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с овсянкой завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда овсяноблин овсяноблин с яйцом от редакции просто