Нежные сырники на рисовой муке

Рецепт с фото

Эти сырники с минимальным количеством муки нежные, творожные. Идеальный вариант завтрака!

Калории

167.1 ккал

Белки

14.59 г

Жиры

7.66 г

Углеводы

9.94 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог 5%

180 г

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Рисовая мука

20 г — 1 ст. л.

Сахар

8 г — 1 ч. л.

Соль

1 г — 1 щепотка

Подсолнечное масло рафинированное

5 г — 5 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Разотрите творог с сахаром и щепоткой соли.

Шаг 3

Отделите желток от белка, желток добавьте к творогу. Белок нам не понадобится.

Шаг 4

Добавьте муку и хорошо перемешайте.

Шаг 5

Сделайте из полученной массы шарики. Из такого количества творога получается 3 крупных сырника.

Шаг 6

С помощью стакана сформируйте сырник. Жарим сырники под крышкой, 3-4 минуты с каждой стороны, на подсолнечном масле.

Подача

Шаг 7

Перед подачей сырники можно посыпать сахарной пудрой. В качестве добавки использовать сметану, варенье, сироп.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/MgV

Категории рецепта

блюда из творога ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сырники сырники с рисовой мукой сырники с творогом сырники с яйцом