Сырники на полбяной муке
Рецепт с фото — Авторская кухня
Сырники — идеальное блюдо для завтрака. Отлично подойдет как для спортсменов, так и для тех, кто следит за питанием.
Калории
166.49 ккал
Белки
15.52 г
Жиры
6.86 г
Углеводы
11.12 г
Занятость
15 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
250 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
40 г
10 г
5 г
— 1 ч. л.
5 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В миске смешать творог, яйцо, корицу и стевию. Хорошо перемешать.
Шаг 3
В получившуюся смесь добавить муку и разрыхлитель, еще раз тщательно перемешать. Из теста слепить одинаковые по размеру шарики. Разогреть сковороду с маслом.
Шаг 4
Выложить сырники на разогретую сковороду, жарить на медленном огне, под крышкой с двух сторон. С каждой стороны по 3-5 минут до золотистой корочки.
Подача
Шаг 5
Подавать сырники в горячем виде, по желанию можно украсить сырники свежими ягодами, веточкой свежей мяты и полить медом.
Категории рецепта
блюда из творога
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с творогом
завтраки с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сырники
сырники с творогом
сырники с яйцом
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться