Сырники «Здоровье» из цельнозерновой муки
Рецепт с фото
Полезные сырники на кефире из цельнозерновой муки.
Калории
235.12 ккал
Белки
11.31 г
Жиры
12.14 г
Углеводы
21.74 г
Занятость
20 мин
Общее время
35 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
400 г
аллерген
60 г
— 60 мл
аллерген
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
100 г
— 4 ст. л.
по вкусу
5 г
— 1 ч. л.
68 г
— 4 ст. л.
по вкусу
аллерген
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить ингредиенты: творог, кефир, цельнозерновую муку, яйцо, сахар, соль, соду, ванилин.
Приготовление
Шаг 2
Творог не стоит брать слишком жирный, 5% достаточно.
Шаг 3
Творог размять вилкой, влить кефир, добавить соду, смешать. В другую миску взбить яйцо, соединить с сахаром, солью и ванилином.
Шаг 4
Смешать все вместе, добавить просеянную муку. Тщательно перемешать до однородной массы.
Шаг 5
На доску насыпать муку и сформировать сырники. Сначала скатать шарик и затем лопаткой придать плоскую форму.
Шаг 6
Жарить на растительном масле на среднем огне, до золотистой корочки. Желательно готовить небольшими порциями и не закрывать крышкой, чтобы не слипались.
Подача
Шаг 7
Украсить сырники можно любимыми ягодами, например, вишней или малиновым джемом.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
блюда из творога
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с творогом
завтраки с яйцом
от редакции
просто
сырники
сырники с творогом
сырники с яйцом
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться