Куриные котлеты из рубленого мяса

Рецепт с фото

Вкусный и простой рецепт.

Калории

157.27 ккал

Белки

19.23 г

Жиры

6.69 г

Углеводы

4.02 г

Занятость

1 ч

Общее время

2 д 12 ч

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

300 г

Пшеничная мука цельнозерновая

24 г — 1 ст. л.

аллерген

Майонез

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Приправа для птицы

4 г — 1 ч. л.

Соль

7 г — 1 ч. л.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Куриное филе нарезать мелким кубиком.

Шаг 3

Добавить все оставшиеся ингредиенты и перемешать.

Шаг 4

Нагреть масло на сковороде, выложить столовой ложкой получившуюся смесь (прямо на сковороде сформировать котлеты ложкой). Обжарить по 3 минуты с каждой стороны на сильном огне, убавить огонь до минимума и закрыть крышку, томить под крышкой примерно ещё 7 минут.