Котлеты из индейки в рисовой панировке
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Когда обычные котлеты уже надоели, можно приготовить эти белые котлетки.
Калории
119.11 ккал
Белки
11.76 г
Жиры
4.24 г
Углеводы
4.44 г
Занятость
40 мин
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
10
Ингредиенты
1000 г
— 1 кг
600 г
— 2 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
по вкусу
по вкусу
3 г
— 1 ч. л.
10 г
— 2 зубчик
80 г
— 1 шт.
50 г
— 1 стакан
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Кабачок предварительно нужно натереть на мелкой терке. Теперь все ингредиенты нужно измельчить. Я это делаю в чаше комбайна. Закладываю туда нарезанное на некрупные кусочки мясо, кабачок, яйцо, лук, чеснок. И сразу добавляю специи.
Шаг 3
Из получившегося фарша леплю котлеты и пару раз отбиваю их в руках.
Шаг 4
Затем обваливаю в рисовых хлопьях и даю полежать им пару минут на доске. Для того что бы хлопья лучше прилипли.
Шаг 5
Затем котлеты нужно обжарить на растительном масле пару минут с каждой стороны.
Шаг 6
Если котлеты крупные, то нужно их отправить в духовку на 15-20 минут при 180 градусах, для того что бы они точно приготовились.
Подача
Шаг 7
Подавайте с любимым гарниром.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты из индейки
котлеты с яйцом
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон кабачков
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться