Диетические котлеты из индейки

Рецепт с фото — Русская кухня

Нежные и сочные котлеты из индейки понравятся даже самым привередливым ценителям мяса.

Калории

181 ккал

Белки

10.4 г

Жиры

13.53 г

Углеводы

4.28 г

Занятость

40 мин

Общее время

50 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Бедро индейки

500 г

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Белый хлеб

75 г — 3 ломтик

аллерген

Растительное масло

100 г — 100 мл

Соль

7 г — 1 ч. л.

Черный перец молотый

по вкусу

Вода

250 г — 250 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Филе бедра индейки и лук пропустить через мясорубку.

Шаг 3

Добавить вымоченный в воде хлеб, соль, перец по желанию.

Шаг 4

Фарш хорошо отбить и оставить на 20 минут.

Шаг 5

Сформовать котлеты.

Шаг 6

Обжарить на разогретое растительном масле на среднем огне с обеих сторон до румяности.

Подача

Шаг 7

Подавать как самостоятельное блюдо со свежим салатом или с гарниром.

Понравился рецепт?

В Избранное (15)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NAW

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты из индейки обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин