Биточки из фарша индейки

Рецепт с фото

Белковое ПП-блюдо.

Калории

154.21 ккал

Белки

16.26 г

Жиры

7.7 г

Углеводы

3.8 г

Занятость

15 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Фарш из индейки

500 г

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Белый лук

80 г — 1 шт.

Рисовая мука

20 г — 1 ст. л.

Соль

12.5 г — 0.5 ст. л.

Черный перец молотый

по вкусу

Растительное масло

5 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Фарш, яйцо, специи, натертый на терке лук перемешиваем.

Шаг 3

Добавляем муку и все смешиваем.

Шаг 4

Формируем мокрыми руками биточки и обжариваем их на разогретой с маслом сковороде. Жарим на среднем огоне с каждой стороны по 7 минут. Готово!

Подача

Шаг 5

С любым гарниром на ура!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NB4

Категории рецепта

биточки блюда из индейки блюда из птицы ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты с яйцом обед от редакции партнерские проекты просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с фаршем сборник рецептов ужин