Рубленные рыбные котлеты с сыром

Рецепт с фото

Многие не любят рыбу, но рубленные котлетки с сыром получаются всегда вкусными.

Калории

147.04 ккал

Белки

21.32 г

Жиры

6.98 г

Углеводы

3.44 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Филе тилапии

500 г

аллерген

Пшеничная мука хлебопекарная

15 г — 1 ст. л.

аллерген

Сметана

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Сыр

100 г

аллерген

Соль

1 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Порезанное рыбное филе смешайте с мукой, сметаной и потрите сыр.

Шаг 3

Выложите на разогретую сковороду ложкой рыбную смесь.

Шаг 4

Лбжарьте с каждой стороны по 7 минут.

Подача

Шаг 5

Подавайте порционно с гарниром или без.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NBk

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты с сыром котлеты со сметаной обед от редакции партнерские проекты просто рубленые котлеты сборник рецептов ужин