Нежнейшие куриные котлеты

Рецепт с фото

Так мало ингредиентов, а вкус просто бомба. Рекомендую приготовить эти котлеты, вы точно останетесь довольны.

Калории

92.37 ккал

Белки

14.16 г

Жиры

1.91 г

Углеводы

3.69 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

300 г

Репчатый лук

160 г — 2 шт.

Молоко

50 г — 50 мл

аллерген

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Растительное масло

5 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Лук почистить, помыть и нарезать. Куриное филе нарезать.

Шаг 3

Лук и филе поместить в чашу блендера и измельчить вместе.

Шаг 4

Затем влить туда молоко, соль и перец по вкусу и вместе еще раз взбить в блендере.

Шаг 5

На разогретую сковородку, смазанную каплей растительного масла, выложить фарш при помощи ложки, жарить до готовности с обеих сторон.

Подача

Шаг 6

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NDW

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты из курицы котлеты с куриным филе низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин ужин с куриным филе