Котлеты из минтая из готового филе

Рецепт с фото

Для любого гарнира подойдет! Очень вкусные котлетки.

Калории
140.87 ккал
Белки
10.76 г
Жиры
9.45 г
Углеводы
3.3 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
5

Ингредиенты

Филе минтая
500 г
аллерген
Соль
7 г — 1 ч. л.
Черный перец молотый
1 г — 1 щепотка
Оливковое масло
68 г — 4 ст. л.
Куриное яйцо
60 г — 1 шт.
аллерген
Белый лук
80 г — 1 шт.
Картошка
120 г — 1 шт.
Укроп
10 г — 5 веточка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Размять филе минтая.
Шаг 3
Пропустить через терку лук и добавить к филе.
Шаг 4
Также натереть на терке картошку, добавить в фарш, посолить, поперчить.
Шаг 5
Нарезать мелко укроп и добавить к смеси.
Шаг 6
Перемешать, добавить одно яйцо.
Шаг 7
Также добавить немного масла.
Шаг 8
Разогреть сковороду, налить масло, сформировать котлеты, выложить их на сковороду и жарить с двух сторон до образования корочки.
Шаг 9
Котлеты готовы!

Подача

Шаг 10
Подавать как отдельное блюдо, так и с любым гарниром.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NEt

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться