Рыбные котлеты из путассу
Рецепт с фото
Вкусное, бюджетное блюдо из полезной рыбки. Именно из нее получаются замечательные котлеты.
Калории
104.69 ккал
Белки
14.33 г
Жиры
3.82 г
Углеводы
3.59 г
Занятость
25 мин
Общее время
45 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
1000 г
— 1 кг
аллерген
80 г
— 1 головка
45 г
— 3 ст. л.
аллерген
30 г
— 30 мл
по вкусу
по вкусу
60 г
— 1 шт.
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Рыбу очистить от кожи, костей и внутренностей. Перемолоть в блендере.
Шаг 3
Добавить яйцо, сухари, репчатый лук мелко нарезанный, специи, соль. Перемешать.
Шаг 4
Сформировать котлетки. Обвалять в сухарях и обжарить с двух сторон до готовности.
Подача
Шаг 5
Подавать с любимым гарниром, украсив зеленью.
Категории рецепта
блюда из рыбы
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты с яйцом
обед
от редакции
просто
рыбные котлеты
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться