Запеченные куриные котлетки

Рецепт с фото

Полезные запечённые котлетки.

Калории

121.66 ккал

Белки

15.22 г

Жиры

6.05 г

Углеводы

1.44 г

Занятость

5 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриный фарш

500 г

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Белок куриного яйца

66 г — 2 шт.

аллерген

Творог

150 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В глубокую чашу выкладываем куриный фарш. Репчатый лук чистим и нарезаем на кубики. Если не любите крупные кусочки лука в котлетах, то можно лук пропустить через мясорубку, так же можно сделать и с курицей для получения куриного фарша.

Шаг 3

Далее добавляем 2 белка от куриного яйца, солим и перчим по вашему вкусу. Добавляем творог 150 г.

Шаг 4

Аккуратно вилочкой всё перемешиваем до состояния теста, из которого лепим шарики. Выкладываем в форму для запекания. Добавляем половину стакана воды и ставим запекаться на 25 минут. Вкусные полезные котлетки готовы. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 5

Котлетки можно подавать с овощами, зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NG8

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты из курицы котлеты с куриным фаршем котлеты с творогом обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин