Запеченные куриные котлеты

Рецепт с фото — Русская кухня

Диетические куриные котлеты в духовке.

Калории

127.3 ккал

Белки

12.72 г

Жиры

6.65 г

Углеводы

4.05 г

Занятость

10 мин

Общее время

35 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриный фарш

200 г

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Пшеничная мука хлебопекарная

8 г — 1 ч. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Натереть лук на мелкой тёрке.

Шаг 3

Добавить к луку фарш, яйцо и соль. Перемешать.

Шаг 4

Добавить муку и перемешать.

Шаг 5

Выложить на пергаментную бумагу и на противень. Отправить в духовку на 25 минут при температуре 170 градусов.

Подача

Шаг 6

Подать можно с гарниром или без него.

Понравился рецепт?

В Избранное (54)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NGD

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены запеченные блюда котлеты котлеты из курицы котлеты с куриным фаршем котлеты с яйцом обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин