Рубленые котлеты из куриного филе со специями

Рецепт с фото

Как накормить семью вкусно, полезно и быстро? Куриные котлеты! Нежное куриное филе понравится всем! Даже детки, которые не любят мясо, оценят это блюдо по достоинству!

Калории

165.76 ккал

Белки

19.84 г

Жиры

8.94 г

Углеводы

0.32 г

Занятость

20 мин

Общее время

45 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

700 г

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Подсолнечное масло рафинированное

50 г

Хмели-сунели

20 г

Соль

7 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Филе порежьте на небольшие кусочки.

Шаг 3

К филе добавьте яйца, хмели-сунели и соль.

Шаг 4

Оставьте массу в холодильнике на 20 минут.

Шаг 5

На разогретую сковороду с добавлением масла ложкой выкладывайте котлеты и обжаривайте с одной стороны в течение 3 минут.

Шаг 6

Переверните котлеты и обжаривайте ещё в течение 3 минут.

Подача

Шаг 7

Перед подачей на стол украсьте котлеты салатом из свежих овощей и зелени.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NJJ

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты с куриным филе котлеты с яйцом обед от редакции партнерские проекты просто рубленые котлеты сборник рецептов ужин ужин с куриным филе