Детские куриные котлетки с кабачком для заморозки
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Котлеты получаются очень сочные и нежные.
Калории
93.45 ккал
Белки
15.59 г
Жиры
1.39 г
Углеводы
1.87 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
800 г
80 г
— 1 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
300 г
— 1 шт.
15 г
— 1 пучок
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Куриное филе пропустите через мясорубку.
Шаг 3
Кабачок очистите от кожуры и удалите сердцевину. Овощи нарежьте кубиком.
Шаг 4
Кабачок и лук пропустите через мясорубку. Добавьте к фаршу.
Шаг 5
Разбейте яйцо и немного посолите.
Шаг 6
Укроп измельчите, добавьте к фаршу.
Шаг 7
Тщательно перемешайте и отбейте фарш.
Шаг 8
Доску застелите пакетом или пищевой пленкой. Из фарша слепите котлеты и положите на доску.
Шаг 9
Отправьте заготовки в морозильную камеру до полного застывания.
Шаг 10
Застывшие котлеты переложите в пакет с замком. Храните в морозильнике.
Подача
Шаг 11
Такие котлеты отлично подойдут для жарки, запекания или приготовления на пару. Я готовлю на пару. Приятного аппетита!
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка»
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
заготовки
котлеты
котлеты из курицы
низкокалорийный
обед
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
сезон зелени
сезон кабачков
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться