Котлеты из свиного фарша и кабачка с гарниром из брокколи
Рецепт с фото — Русская кухня
Простое в приготовлении, вкусное и полезное блюдо. Можно подать на ужин.
Калории
127.42 ккал
Белки
8.08 г
Жиры
8.02 г
Углеводы
5.78 г
Занятость
15 мин
Общее время
45 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
300 г
300 г
150 г
50 г
5 г
— 1 зубчик
50 г
— 2 ломтик
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
1 г
— 1 щепотка
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
К свиному фаршу добавьте измельченный репчатый лук и чеснок.
Шаг 3
Добавьте натертый на мелкой терке кабачок.
Шаг 4
Вбейте яйцо.
Шаг 5
Добавьте белый хлеб и соль.
Шаг 6
Все хорошо перемешайте.
Шаг 7
Сформируйте котлеты и выложите в чашу пароварки.
Шаг 8
Добавьте брокколи.
Шаг 9
Готовьте на пару 30 минут.
Подача
Шаг 10
Подавайте в теплом виде на ужин.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты из свинины
обед
от редакции
просто
сезон кабачков
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться