Мясные котлеты с морковью и чесноком
Рецепт с фото
Воздушные котлеты из куриного филе с морковью и свежим чесноком.
Калории
89.79 ккал
Белки
13.22 г
Жиры
1.15 г
Углеводы
5.64 г
Занятость
20 мин
Общее время
35 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
370 г
100 г
— 1 шт.
50 г
5 г
— 1 зубчик
50 г
— 2 ломтик
аллерген
50 г
аллерген
3 г
— 3 щепотка
2 г
— 2 щепотка
80 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Куриное филе нарежьте средними кусочками.
Шаг 3
Морковь и лук очистите от кожуры, помойте и нарежьте.
Шаг 4
Чеснок очистите от кожуры, помойте и мелко порубите.
Шаг 5
В чашу блендера выложите курицу, лук, морковь и чеснок. Пробейте все до однородной консистенции.
Шаг 6
Хлеб поломайте и залейте молоком, оставьте на 5 минут.
Шаг 7
К фаршу добавьте хлеб с молоком, соль и перец. Хорошо перемешайте.
Шаг 8
Сковороду смажьте растительным маслом. Из фарша сформируйте котлеты и выложите на сковороду. Жарьте с каждой стороны около 2 минут. Затем влейте воду и накройте крышкой. Тушите 7 минут с одной стороны и 7 минут с другой.
Подача
Шаг 9
Котлеты подавайте со свежими овощами. Приятного аппетита!
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты из курицы
низкокалорийный
обед
от редакции
просто
сезон моркови
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться