Банановые оладушки для сытного завтрака

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Быстрый и сытный завтрак — идеальный вариант для тех, кто понимает пользу завтрака, но не хочет тратить много времени у плиты.

Калории

142.56 ккал

Белки

5.42 г

Жиры

2.87 г

Углеводы

23.26 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Молоко

100 г — 100 мл

аллерген

Пшеничная мука хлебопекарная

80 г

аллерген

Подсолнечное масло рафинированное

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Вилкой разомните банан в миске.

Шаг 3

В миску разбейте яйцо, добавьте муку и молоко.

Шаг 4

Смешайте все ингредиенты до однородной массы.

Шаг 5

Выложите ложкой тесто на разогретую сковороду с подсолнечным маслом и обжарьте с двух сторон.

Подача

Шаг 6

Подавайте со сгущёнкой, сиропом или вареньем.

Понравился рецепт?

В Избранное (81)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PG7

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с бананами оладьи с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин