Летние кабачковые оладьи на скорую руку

Рецепт с фото

Быстрое, летнее, вкусное и полезное блюдо к завтраку, обеду и ужину!

Калории

129.15 ккал

Белки

5.89 г

Жиры

3.49 г

Углеводы

19.15 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

3 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок цукини

200 г — 1 шт.

Куриное яйцо с селеном и йодом

60 г — 1 шт.

аллерген

Мука из твердых сортов пшеницы

100 г — 4 ст. л.

аллерген

Сметана 10% жирности

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Натираем на крупной терке один маленький кабачок.

Шаг 3

Затем перекладываем его в миску с остальными ингредиентами. Добавляем соль и перец по вкусу.

Шаг 4

Перемешиваем все до однородной массы, должна получиться консистенция теста как для оладьев.

Шаг 5

Получившееся тесто выкладываем на разогретую сковородку и жарим на среднем огне под крышкой, пока оладьи не станут золотистыми с двух сторон.

Подача

Шаг 6

Подавать лучше с зеленью и сметанно-чесночным соусом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PLt

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи из кабачков оладьи с яйцом оладьи со сметаной от редакции партнерские проекты сборник рецептов сезон кабачков ужин