Оладьи из кабачка для легкого перекуса
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Простое блюдо с низкой калорийностью готовится легко и быстро.
Калории
153.76 ккал
Белки
6.4 г
Жиры
8.57 г
Углеводы
12.85 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
300 г
60 г
— 1 шт.
аллерген
50 г
аллерген
1 г
— 1 щепотка
75 г
— 3 ст. л.
аллерген
17 г
— 1 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Помыть кабачок, высушить. Натереть на средней тёрке.
Шаг 3
Отжать лишнюю воду.
Шаг 4
Добавить одно яйцо.
Шаг 5
Натереть сыр на мелкой тёрке.
Шаг 6
Добавить 3 столовые ложки овсяной муки.
Шаг 7
Добавить соль по вкусу. Все смешать.
Шаг 8
Сбрызнуть сковородку маслом, разогреть.
Шаг 9
Выложить готовую смесь на сковородку. Выпекать по несколько минут каждую сторону до готовности.
Подача
Шаг 10
Подавать с зеленью и йогуртом (или сметаной).
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с сыром
завтраки с яйцом
мучные вторые блюда
обед
оладьи
оладьи из кабачков
оладьи с сыром
оладьи с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон кабачков
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться