Овсяные оладьи без сахара

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Полезный завтрак без сахара.

Калории

180.44 ккал

Белки

7.01 г

Жиры

4.72 г

Углеводы

27.23 г

Занятость

15 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Овсяная мука

100 г

аллерген

Йогурт

50 г

аллерген

Разрыхлитель теста

2 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Размять банан, добавить яйцо, размешать.

Шаг 3

Всыпать сухие ингредиенты.

Шаг 4

Добавить йогурт, перемешать.

Шаг 5

Выпекать на сковороде, по 2 минуты с каждой стороны.

Подача

Шаг 6

Подавать с чаем или кофе.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PX5

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с бананами оладьи с яйцом от редакции просто сезон авокадо ужин