Оладушки с манкой или из полбы

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Оладушки по этому рецепту получаются вкусные и полезные.

Калории

137.99 ккал

Белки

4.75 г

Жиры

3.51 г

Углеводы

20.98 г

Занятость

12 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кефир 2,5%

100 г

аллерген

Банан

75 г — 0.5 шт.

Желток куриного яйца

17 г — 1 шт.

аллерген

Манная крупа

32 г — 2 ст. л.

аллерген

Мука из пшена

10 г — 1 ст. л.

Сгущенное молоко

по вкусу

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Банан нарежьте на кружочки и разомните вилкой.

Шаг 3

Добавьте кефир и желток куриного яйца. Перемешайте.

Шаг 4

Добавьте манку, у меня каша из полбы. Снова перемешайте.

Шаг 5

Введите муку и опять помешайте.

Шаг 6

Выпекайте оладушки на сковороде по 3 минуты с каждой стороны.

Шаг 7

Выложите оладьи на блюдо и полейте сгущенным молоком.

Подача

Шаг 8

Подавайте оладушки порционно. Украсьте, по желанию, сублимированной малиной.

Понравился рецепт?

В Избранное (11)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PgG

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак мучные вторые блюда обед оладьи оладьи на кефире от редакции перекус полдник просто ужин