Морковно-кабачковые оладьи с творогом
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Полезные и яркие оладьи на завтрак дополнены соусом из греческого йогурта и свежей зелени.
Калории
111.07 ккал
Белки
4.91 г
Жиры
3.45 г
Углеводы
9.47 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
100 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
300 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
60 г
— 3 ст. л.
10 г
— 2 ч. л.
7 г
— 1 ч. л.
130 г
аллерген
30 г
— 1 пучок
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Овощи и зелень помойте и просушите.
Приготовление
Шаг 2
Морковь и кабачок очистите от кожуры.
Шаг 3
Натрите кабачок на крупной терке, а морковь на мелкой.
Шаг 4
Добавьте к тертым овощам творог, яйцо, муку и соль.
Шаг 5
Перемешайте ингредиенты. Получится густое тесто.
Шаг 6
На разогретую сковороду, смазанную растительным маслом, выложите тесто, сформируйте оладьи. Обжарьте с двух сторон до румяной корочки. Из указанного количества ингредиентов получится 8 штук.
Шаг 7
Мелко нарежьте свежую зелень и добавьте в греческий йогурт, немного посолите и перемешайте. Греческий йогурт можно заменить на нежирную сметану.
Подача
Шаг 8
Подавайте морковно-кабачковые оладьи теплыми с соусом из йогурта и свежей зелени.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
мучные вторые блюда
низкокалорийный
обед
оладьи
от редакции
просто
сезон зелени
сезон кабачков
сезон моркови
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться