Домашняя запеканка с овощами и сыром

Рецепт с фото — Европейская кухня

Запеканка с овощами, запеченная с сыром, пользуется популярностью во всем мире. Сочетание сыра с овощами дает оригинальный вкус и приятный аромат. Данное блюдо отлично подойдет к праздничному столу.

Калории

133.17 ккал

Белки

8.36 г

Жиры

6.47 г

Углеводы

10.1 г

Занятость

34 мин

Общее время

50 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Картошка

1000 г

Куриное филе

400 г — 2 шт.

Сливки

150 г

аллерген

Твердый сыр

100 г

аллерген

Растительное масло

45 г

Соль

7 г

Черный перец молотый

5 г

Cделать более полезным

Пытайтесь снизить количество потребляемой соли, так как именно соль задерживает жидкость в организме.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Картошку разместите в тарелке. Отрежьте кусок сыра и положите в тарелку вместе с куриным филе, а сливки поместите в полуглубокую емкость. Соль и перец насыпьте в тары.

Приготовление

Шаг 2

Куриное филе и картофель нарежьте ломтиками. Сперва обжарьте на сковороде филе, потом добавьте в сковороду картофель. Пока ингредиенты жарятся сделайте маринад. Нарежьте петрушку, чеснок и добавьте сметану. Также соль и перец. Переложите в форму для запекания и посыпьте натертым сыром. Поставьте блюдо в духовку на 10 минут при температуре 180°С.