Запеканка с кабачком и сыром тофу

Рецепт с фото — Белорусская кухня

Запеканка сытная, полезная и вкусная.

Калории

75.7 ккал

Белки

5.44 г

Жиры

4.02 г

Углеводы

2.52 г

Занятость

15 мин

Общее время

1 ч 10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

300 г — 1 шт.

Тофу

200 г

аллерген

Помидор

180 г — 2 шт.

Соль

7 г — 1 ч. л.

Куриное яйцо

240 г — 4 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Кабачок помыть и порезать кубиками.

Шаг 3

Сыр тофу нарезать.

Шаг 4

Смешать с резанными помидорами, яйцами, посолить.

Шаг 5

Выпекать 55 минут в мультиварке в режиме «Выпечка».

Подача

Шаг 6

Запеканку подавать порционно.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Pwn

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены запеканка запеканка с помидорами запеканка с сыром запеканка с яйцом низкокалорийный обед овощная запеканка от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон кабачков сезон помидоров ужин