Аппетитная запеканка с гречкой и курицей

Рецепт с фото — Русская кухня

Это превосходное блюдо вы можете приготовить не только на повседневный стол, но и смело подавать к приходу гостей. Мясо запекается вместе с гречневой крупой без предварительной обжарки. Приготовьте этот полезный, вкусный и сытный обед или ужин для всей семьи.

Калории

160.39 ккал

Белки

17.58 г

Жиры

7.08 г

Углеводы

11.71 г

Занятость

20 мин

Общее время

1 ч 10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Куриная грудка

500 г

Морковь

200 г

Гречка

160 г

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Сыр

150 г

аллерген

Петрушка

10 г

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Cделать более полезным

Для приготовления используйте качественные и свежие продукты.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты и посуду для приготовления. Заранее разогрейте духовку до температуры 180°C.

Приготовление

Шаг 2

Налейте в кастрюлю воды и поместите вариться гречневую крупу. Пока она варится нарежьте грудку, сыр и зелень на небольшие кусочки. Также нарежьте морковку и поместите обжариваться на сковородку.

Шаг 3

Смешайте все полученные ингредиенты и добавьте 2 яйца. Все тщательно перемешайте и поместите в форму для выпекания. Поставьте ее в заранее разогретую духовку на 20 минут.