Творожно-банановая запеканка на перекус

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Вкусное, лёгкое и полезное блюдо прекрасно подойдет в качестве завтрака или перекуса.

Калории

153.43 ккал

Белки

7.15 г

Жиры

5.37 г

Углеводы

18.6 г

Занятость

1 ч

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

450 г — 3 шт.

Творог 5%

300 г

аллерген

Пшеничная мука хлебопекарная

45 г — 3 ст. л.

аллерген

Сахар

100 г

Соль

1 г — 1 щепотка

Сметана 15% жирности

200 г

аллерген

Куриное яйцо

180 г — 3 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешать бананы с творогом, можно погружным блендером.

Шаг 3

Добавляем сахар и соль, тщательно перемешиваем. Далее добавляем муку и снова перемешиваем, далее вводим яйца и сметану, и перемешиваем все ингредиенты.

Шаг 4

Выкладываем получившуюся бананово-творожную массу в форму для запекания, и ставим в разогретую духовку на 1 час. Выпекать при температуре 150 градусов.