Мини-творожные запеканки с бананом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Запеканки станут вкусным и полезным завтраком для детей и взрослых.

Калории

122.6 ккал

Белки

8.29 г

Жиры

5.27 г

Углеводы

10.3 г

Занятость

5 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог 5%

100 г

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Сметана

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Банан нарежьте кружочками и поместите в чашу блендера.

Шаг 3

Добавьте яйцо, творог, сметану.

Шаг 4

Всыпьте муку.

Шаг 5

Все взбейте блендером. Распределите по формочкам. Запекайте в духовке при 180 градусах 25 минут.

Подача

Шаг 6

Подавайте блюдо порционно, с ягодами.

Понравился рецепт?

В Избранное (3)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QKB

Категории рецепта

блюда из творога ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак запеканка запеканка с бананами запеченные блюда обед от редакции просто творожная запеканка ужин