Запеканка из кукурузной крупы, помидора и творога

Рецепт с фото

Вкусная и ароматная запеканка с кусочками помидора и зерненым творогом.

Калории

168.17 ккал

Белки

6.34 г

Жиры

2.38 г

Углеводы

31.1 г

Занятость

20 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кукурузная крупа

50 г

Помидор

45 г — 0.5 шт.

Зерненый творог в сливках

34 г — 2 ст. л.

аллерген

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Кукурузную крупу отварите до готовности в подсоленной воде (25 минут).

Шаг 3

Помидор нарежьте кубиками.

Шаг 4

Смешайте кукурузную крупу с помидором и зерненым творогом.

Шаг 5

Выложите в горшочек для выпекания и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут.

Подача

Шаг 6

Подавайте порционно, украсив измельченным сушеным укропом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QMK

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены завтрак запеканка запеканка с помидорами обед от редакции просто сезон помидоров творожная запеканка ужин