Запеканка с курицей и кабачком к ужину
Рецепт с фото — Авторская кухня
Отличный вариант для легкого обеда или ужина. Рецепт предоставлен блогером lusya_food_mood.
Калории
130.3 ккал
Белки
11.23 г
Жиры
7.19 г
Углеводы
7.17 г
Занятость
20 мин
Общее время
55 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
250 г
300 г
120 г
— 2 шт.
аллерген
120 г
аллерген
50 г
70 г
аллерген
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Натрите сыр на крупной терке.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте куриное филе кубиком среднего размера.
Шаг 3
Куриное филе выложите на сковороду, добавьте любимые специи и соль. Обжарьте до готовности.
Шаг 4
Смешайте яйца со сметаной, добавьте соль по вкусу. Всыпьте муку, перемешайте до однородности.
Шаг 5
Кабачок натрите на крупной терке, посолите. Оставьте на 10 минут, затем отожмите. В тесто добавьте 50 граммов сыра, кабачок и обжаренное куриное филе. Перемешайте.
Шаг 6
Смажьте форму маслом. Переложите массу в форму. Запекайте 25-30 минут при 180 градусах.
Шаг 7
Достаньте запеканку, посыпьте оставшимся сыром. Готовьте еще 10 минут.
Подача
Шаг 8
Дайте запеканке немного остыть. Посыпьте зеленым луком или любой другой нарезанной зеленью. Наслаждайтесь!
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
запеканка
запеканка из кабачков
обед
от редакции
просто
сезон кабачков
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться