Рис с куриной грудкой

Рецепт с фото

Быстрый вариант вкусного и питательного обеда или ужина.

Калории

167.88 ккал

Белки

11.15 г

Жиры

0.65 г

Углеводы

27.88 г

Занятость

15 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рис

180 г — 1 стакан

Куриное филе

200 г

Чеснок

10 г — 2 зубчик

Помидор

90 г — 1 шт.

Морковь

70 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Куриную грудку нарезать средними кусочками.

Шаг 3

Обжарить до золотистого цвета, добавить любимые специи.

Шаг 4

Добавить чеснок, тёртую морковь, помидор, потушить 5-7 минут под крышкой.

Шаг 5

Добавить стакан хорошо промытого риса.

Шаг 6

Залить двумя стаканами воды (соотношение 1:2), оставить томиться на медленном огне на 20-25 минут под крышкой.

Подача

Шаг 7

Перед подачей посыпать зеленью, приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QUS

Категории рецепта

блюда из круп блюда из риса ваши рецепты вторые блюда за 30 минут не содержит распространенных аллергенов обед от редакции партнерские проекты плов плов с курицей просто сборник рецептов сезон моркови сезон помидоров сезон чеснока ужин ужин с куриным филе