Рыбный плов с горбушей
Рецепт с фото
Изумительный рис с горбушей и овощами.
Калории
144.67 ккал
Белки
6.29 г
Жиры
1.39 г
Углеводы
26.16 г
Занятость
20 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
70 г
аллерген
150 г
70 г
— 70 мл
аллерген
50 г
аллерген
80 г
— 1 шт.
5 г
— 1 зубчик
100 г
— 1 шт.
20 г
— 1 пучок
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Рис хорошо промываем и отвариваем в подсоленной воде до готовности.
Шаг 3
Нарезаем мелкими кусочками лук и морковь, чеснок пропускаем через пресс.
Шаг 4
Обжариваем овощи. Сначала пассеруем лук до золотистого цвета, а следом к нему отправляем морковь и чеснок.
Шаг 5
Мелко нарезанную рыбку добавляем к овощам.
Шаг 6
Смешиваем яйца, соевый соус, молоко и приправы. Выливаем к нашей зажарке.
Шаг 7
Тушим рыбку с овощами под соусом 15 минут.
Шаг 8
Смешиваем готовый рис с рыбным соусом и посыпаем мелко нарезанной петрушкой.
Подача
Шаг 9
Рыбный плов подаем горячим и украшаем петрушкой.
Категории рецепта
блюда из круп
блюда из риса
блюда с соевым соусом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
обед
от редакции
плов
просто
рецепты с любимыми продуктами
сезон зелени
сезон моркови
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться