Гуляш «Нежный»

Рецепт с фото — Русская кухня

Гуляш «Нежный» готовится из куриного филе, томленного в сметанном соусе. Подходит для тех, кто сидит на диете или просто хочет вкусно покушать.

Калории

82.46 ккал

Белки

11.98 г

Жиры

2.68 г

Углеводы

1.6 г

Занятость

15 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

600 г — 3 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Сметана

125 г — 5 ст. л.

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Вода

300 г — 300 мл

Сушеный укроп

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Морковь натереть на тёрке, лук порезать кубиками и обжарить на сковороде до золотистого цвета.

Шаг 3

Куриное филе нарезать кубиками или ломтиками. Добавить содержимое в сковороду и слегка обжарить филе до белого цвета.

Шаг 4

Налить воды, посолить и добавить сметану, все хорошо размешать. В конце добавить укроп. Потомить на медленном огне в течение 5 минут.

Подача

Шаг 5

Данный гуляш лучше всего подавать с гречкой или картофельным пюре. Получается очень вкусное, сочное и мягкое мясо, которое тает во рту. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QwR

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда гуляш гуляш с морковью гуляш со сметаной есть распространенные аллергены за 30 минут мясные блюда низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон моркови ужин ужин с куриным филе