Гуляш из филе куриного бедра с томатной подливой

Рецепт с фото

Такой гуляш просто тает во рту. Получается вкусное и нежное мясо, сочетаемое с любым гарниром!

Калории

177.5 ккал

Белки

16.86 г

Жиры

11.17 г

Углеводы

2.02 г

Занятость

20 мин

Общее время

45 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Мясо куриного бедра

500 г

Морковь

100 г — 1 шт.

Томатная паста

30 г — 1 ст. л.

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Филе бедра промыть, нарезать небольшими кусочками.

Шаг 3

Морковь помыть, почистить и натереть на крупной терке.

Шаг 4

На сковороде разогреть растительное масло. Обжарить мясо вместе с морковью 3-4 минуты на среднем огне. Посолить.

Шаг 5

Добавить томатную пасту и немного воды. Накрыть крышкой. Тушить на медленном огне 20-25 минут до готовности.

Подача

Шаг 6

Подавать гуляш из филе куриного бедра горячим, с любым гарниром. Особенно вкусен он с макаронами или картофельным пюре.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Qzz

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» блюда из курицы блюда из птицы ваши рецепты вторые блюда гуляш гуляш с томатной пастой мясные блюда не содержит распространенных аллергенов обед от редакции просто сезон моркови тушеные блюда ужин