Гречка с луком и морковью на гарнир

Рецепт с фото

Быстрый и легкий гарнир.

Калории

84.77 ккал

Белки

3.36 г

Жиры

0.84 г

Углеводы

16.81 г

Занятость

15 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Гречка

330 г — 2 стакан

Вода

800 г — 4 стакан

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Соль

по вкусу

Специи

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

2 стакана гречки промыть, залить 4 стаканами воды, посолить.

Шаг 3

Варить до готовности 15-20 минут.

Шаг 4

Луковицу мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке.

Шаг 5

Лук немного обжарить.

Шаг 6

Добавить морковь, любимые специи (у меня кавказские травы). Жарить до мягкости.

Шаг 7

Добавить отварную гречку и еще немного обжарить.

Подача

Шаг 8

Можно подавать с любыми мясными продуктами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/R3i

Категории рецепта

Готовим с Пикабу блюда из гречки блюда из круп ваши рецепты вторые блюда гарниры гарниры из гречки гарниры из круп за 30 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед от редакции просто сезон моркови ужин