Рис с овощами, оливками и маслинами
Рецепт с фото
Отличное постное блюдо. Рис получается очень ароматным и вкусным, а овощи придают изюминку.
Калории
94.88 ккал
Белки
2.14 г
Жиры
2.47 г
Углеводы
15.8 г
Занятость
40 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
200 г
100 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
20 г
— 4 зубчик
2 г
— 1 ч. л.
50 г
50 г
75 г
— 5 ст. л.
аллерген
по вкусу
по вкусу
17 г
— 1 ст. л.
600 г
— 3 стакан
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим ингредиенты. Рис промыть, морковь и чеснок натереть, лук нарезать мелкими кубиками. Оливки и маслины разрезать пополам.
Приготовление
Шаг 2
Лук с чесноком обжарить на растительном масле, добавить морковь и пассеровать.
Шаг 3
Добавить базилик, перец и соль (можно обойтись без нее, если достаточно солености соевого соуса). Выложить рис, залить горячей водой, не перемешивая. Сверху положить оливки с маслинами. Готовить минут 20 на маленьком огне под крышкой.
Подача
Шаг 4
Готовый рис можно подать как гарнир к курице или другому блюду.
Категории рецепта
блюда с соевым соусом
ваши рецепты
гарниры
гарниры из круп
гарниры из риса
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
сборник рецептов
сезон моркови
сезон чеснока
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться