Булгур на гарнир

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Булгур — очень полезная и вкусная крупа. Булгур можно приготовить на гарнир к мясным, рыбным блюдам. Также булгур хорошо подавать к столу вместе с овощами.

Калории

246.95 ккал

Белки

3.88 г

Жиры

16.2 г

Углеводы

18.19 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Булгур

300 г

аллерген

Растительное масло

150 г — 150 мл

Соль

по вкусу

Вода

500 г — 500 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Булгур хорошо промыть водой.

Шаг 3

Высыпать булгур в кастрюлю, долить воду.

Шаг 4

Добавить в кастрюлю соль, хорошо перемешать. Томить булгур до готовности 25 минут.

Подача

Шаг 5

В готовый булгур можно добавить растительное или сливочное масло. Также булгур хорошо сочетается с соевым соусом.

Понравился рецепт?

В Избранное (20)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/RAK

Категории рецепта

блюда из булгура блюда из круп блюда из пшеницы ваши рецепты вторые блюда гарниры гарниры из булгура гарниры из круп есть распространенные аллергены за 30 минут обед от редакции просто ужин