Капустный стейк со специями в духовке
Рецепт с фото
Такой рецепт подойдет, когда хочется разнообразия на посту, для вегетарианцев и просто для любителей овощей. Капустный стейк получается пряным и сочным.
Калории
75.83 ккал
Белки
1.07 г
Жиры
5.35 г
Углеводы
5.02 г
Занятость
30 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
890 г
— 1 шт.
50 г
— 50 мл
5 г
5 г
5 г
5 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить необходимые ингредиенты. Вилок капусты выбирайте маленький, упругий.
Приготовление
Шаг 2
С капусты снять верхние листья и нарезать на стейки толщиной 1-2 сантиметра. Оливковое масло смешать со специями и смазать тщательно стейки.
Шаг 3
Застелить противень фольгой или пергаментной бумагой. Смазать растительным или оливковым маслом.
Шаг 4
Выложить стейки и отправить капусту запекаться в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
Шаг 5
Запекать до золотистой корочки. Можно посыпать готовые стейки тертым сыром.
Подача
Шаг 6
Стейк можно подать с любимым соусом и свежей зеленью в качестве гарнира или основного блюда.
Категории рецепта
ваши рецепты
гарниры
гарниры из капусты
гарниры из овощей
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
сезон зелени
сезон капусты
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться