Кабачки с помидорами

Рецепт с фото

Вкусное, легкое блюдо.

Калории

86.84 ккал

Белки

1.01 г

Жиры

5.14 г

Углеводы

4.57 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

300 г — 1 шт.

Помидор

90 г — 1 шт.

Чеснок

5 г — 1 зубчик

Сметана

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Майонез

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Очистите кабачок, уберите семечки. Нарежьте его на кольца или полукольца.

Шаг 3

Посолите, поперчите кабачки. Добавьте немного растительного масла, пожарьте на гриле.

Шаг 4

Готовые кабачки выложите на тарелку.

Шаг 5

Нарежьте помидоры кубиками. Добавьте соль, чеснок, сметану, майонез, зелень.

Шаг 6

Выложите помидоры поверх кабачков.

Подача

Шаг 7

Готовое блюдо можно подавать как теплым, так и охлажденным.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/RVW

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда гарниры гарниры из кабачков гарниры из овощей гарниры из помидоров есть распространенные аллергены за 15 минут низкокалорийный овощные блюда от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон кабачков сезон помидоров сезон чеснока