Поварок
— Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Первые блюда
Супы
Супы-пюре
Супы-пюре из тыквы
Суп-пюре из тыквы и курицы
Суп-пюре из тыквы и курицы
Рецепт с фото —
Интернациональная кухня
Очень вкусный и яркий супчик!
Калории
110.52 ккал
Белки
4.61 г
Жиры
6.89 г
Углеводы
7.97 г
Занятость
30 мин
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Курица
300 г
Тыква
400 г
Морковь
200 г
— 2 шт.
Репчатый лук
80 г
— 1 шт.
Картошка
360 г
— 3 шт.
Подсолнечное масло рафинированное
51 г
— 3 ст. л.
Соль
по вкусу
Тыквенные семечки
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Очищаем овощи. Перед этим ставим варить курицу на бульон.
Шаг 3
Овощи крупно режем. В кастрюлю наливаем масло. И отправляем овощи обжариваться.
Шаг 4
Обжариваем до колера.
Шаг 5
В кастрюлю добавляем картофель, тыкву (у меня замороженная), курицу.
Шаг 6
Вливаем куриный бульон. При необходимости добавляем воды. Оставляем вариться при среднем огне, примерно 30 минут. До готовности овощей.
Шаг 7
Проверяем овощи на готовность.
Шаг 8
Достаем курицу. Очищаем от костей. Мясо отправляем снова в кастрюлю.
Шаг 9
Солим. Снимаем с огня. С помощью блендера, пробиваем до однородной массы.
Шаг 10
При желании можно добавить семена тыквы или подсолнечника.
Подача
Шаг 11
Легкий в приготовлении. Яркий цвет. Аромат тыквы. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Рейтинг:
5
(5)
1
2
3
4
5
В Избранное
(35)
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/JPB
Категории рецепта
ваши рецепты
не содержит распространенных аллергенов
обед
от редакции
первые блюда
просто
сезон картошки
сезон моркови
сезон тыквы
супы
супы с тыквой
супы-пюре
супы-пюре из тыквы
супы-пюре с картошкой
Смотрите также
59 мин
526
Тыквенный суп
40 мин
14
Тыквенный суп-пюре со сливками
1 ч 45 мин
1.6K
Простой тыквенный суп
1 ч
767
Тыквенный суп
30 мин
12
Сливочный тыквенный суп
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте