Овощные котлеты из брокколи и кабачка с сыром
Рецепт с фото — Русская кухня
Простое и вкусное блюдо из рыбы.
Калории
153.29 ккал
Белки
7.7 г
Жиры
9.69 г
Углеводы
8.77 г
Занятость
10 мин
Общее время
25 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
150 г
— 0.5 шт.
80 г
60 г
— 1 шт.
аллерген
по вкусу
50 г
аллерген
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
5 г
— 1 ч. л.
30 г
— 1 ст. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отварите брокколи и кабачок в подсоленной воде 7 минут.
Шаг 3
Пробейте блендером.
Шаг 4
Доведите до консистенции пюре.
Шаг 5
В пюре разбейте яйцо, натрите сыр и добавьте муку.
Шаг 6
Хорошо перемешайте. На растительном масле обжаривайте до золотистой корочки с двух сторон.
Шаг 7
Когда пожарите котлеты, остудите.
Подача
Шаг 8
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка»
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
жареные блюда
за 30 минут
котлеты
обед
овощные блюда
овощные котлеты
от редакции
просто
сезон кабачков
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться