Свиной бульон

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Свино́й бульо́н — жидкий навар на основе свинины.

Пищевая ценность

Калории
42 ккал
Белки
16.7 г
Жиры
7.1 г
Углеводы
0.4 г
Гликемический индекс
45

История появления

История бульона уходит корнями в Древний Египет. По легенде его случайно «приготовил» раб, который украл курицу у хозяина. Чтобы не быть пойманным, он кинул ее в кипящую воду. Фараону так понравился куриный отвар, что он простил воришку, а бульон вошел в постоянное меню египтян. Со временем бульон стали варить на основе разных видов мяса, овощей, рыбы. Свиной бульон сегодня пользуется популярностью во многих национальных кухнях мира.

Польза и вред

О пользе и вреде бульонов ведется на сегодняшний день много споров по всему миру, однозначного мнения нет. Считается, что он легко усваивается организмом. Химический состав свиного бульона включает фолиевую кислоту, рибофлавин, витамины Е и С, железо, магний натрий, фосфор. Для наибольшей пользы рекомендуют употреблять в пищу вторичный бульон.

Свиной бульон не рекомендуется людям с желудочно-кишечными заболеваниями, подагрой, мочекаменной болезнью и артритом.

Какой свиной бульон на вкус

Мягкий вкус с характерным мясным ароматом.

Как это есть

Бульон подают как самостоятельное блюдо в специальных бульонницах. На его основе готовят разнообразные супы, добавляют в соусы, начинку для пирогов и вторые блюда.

Как и сколько хранить

Хранить следует в холодильнике до 48 часов при температуре +2...+6 ℃. Продукт можно замораживать.

Любопытные факты

  • Некоторые ученые считают, что прообраз современного бульона готовили еще первобытные люди: мясо с водой нагревали в кожаном мешке.

  • В Древней Спарте варили «черный бульон» из свинины: черным он становился из-за добавления крови.

  • Свиной жир более полезен, чем бараний или говяжий — он не теряет свойств при нагревании.

Рецепты

Найдено рецептов: 11

Борщ с фасолью Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» Борщ с капустой Борщ с картошкой Борщ со свеклой Борщ со свининой Ваши рецепты Есть распространенные аллергены Не содержит распространенных аллергенов Низкокалорийный
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/3K3V
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться