Неповторимые тыквенные чипсы

Рецепт с фото

Чаще всего чипсы готовят из картофеля. А в магазинах встречаются либо картофельные, либо кукурузные снэки. Если хочется сделать более здоровый перекус — приготовьте чипсы из тыквы.

Калории

38.11 ккал

Белки

1.33 г

Жиры

1.41 г

Углеводы

7.73 г

Занятость

15 мин

Общее время

18 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Тыква

1552 г

Перец чили молотый

по вкусу

Паприка

3 г — 1 ч. л.

Сушеный базилик

2 г — 1 ч. л.

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Тыкву почистите, удалите семечки и нарежьте крупными кубиками.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте кубики тонкими ломтиками.

Во время готовки ломтики уменьшатся.

Шаг 3

На противень поместите пергаментную бумагу и выложите на нее кусочки тыквы.

Шаг 4

Слайсы смажьте растительным маслом и сверху посыпьте специями, посолите, поперчите.

Шаг 5

Выпекайте чипсы в духовке при 180℃ около 15 минут.

Когда края тыквы станут скручиваться – чипсы готовы. Чтобы они были более хрустящими, оставьте их в духовке на пару минут.

Подача

Шаг 6

Дайте чипсам остыть и подайте их в сыром, свежей или сушеной зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/9md

Категории рецепта

ваши рецепты домашние рецепты за 30 минут закуски не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты перекус просто сборник рецептов сезон тыквы чипсы