Салат «Витаминный» с овощами и лимонной заправкой

Рецепт с фото

Максимум витаминов и пользы в одном салате.

Калории

45.73 ккал

Белки

1.1 г

Жиры

0.17 г

Углеводы

5.18 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Капуста

222.5 г — 0.25 кочан

Морковь

50 г — 0.5 шт.

Болгарский перец

75 г — 0.5 шт.

Свежая зелень

30 г — 1 пучок

Специи

по вкусу

Лимонный сок

5 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нашинкуйте капусту и слегка отожмите ее с щепоткой соли.

Шаг 3

Нарежьте болгарский перец и добавьте натертую на крупной терке морковь.

Шаг 4

В этот салат идет много разнообразной зелени, выберите ту, что больше всего любите. Обязательно посолите и заправьте лимонным соком.

Подача

Шаг 5

Перед подачей на стол добавьте в блюдо кунжут.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/B3R

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты с белокочанной капустой салаты с болгарским перцем салаты с зеленью салаты с овощами сезон зелени сезон капусты сезон моркови сезон сладкого перца ужин ужин с капустой