Поварок
— Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Салаты
Овощные салаты
Салат из помидоров с руколой и творогом
Салат из помидоров с руколой и творогом
Рецепт с фото —
Русская кухня
Полезный салатик.
Калории
71.15 ккал
Белки
9.17 г
Жиры
2.58 г
Углеводы
2.47 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
Рукола
125 г
Творог 5%
300 г
аллерген
Помидор
180 г
— 2 шт.
Чеснок
по вкусу
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло рафинированное
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Рукколу моем, обсушиваем и по желанию нарезаем.
Шаг 3
Нарезаем помидоры.
Шаг 4
Добавляем творог. Заправляем маслом, солим по вкусу, по желанию добавляем чеснок.
Подача
Шаг 5
Можно подавать порционно или в салатнице. Как салат или гарнир.
Понравился рецепт?
Рейтинг:
—
1
2
3
4
5
В Избранное
(26)
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/BBM
Категории рецепта
блюда из творога
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 10 минут
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с овощами
салаты с руколой
салаты с чесноком
сборник рецептов
сезон зелени
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
1 ч
236
Салат из кукурузы со щавелем
50 мин
116
Салат «Свеколка»
40 мин
156
Салат из яблок и моркови
25 мин
204
Салат из синей капусты
10 мин
446
Быстрый ПП салат
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте