Низкокалорийный салат с креветками и сладкой кукурузой
Рецепт с фото — Европейская кухня
Этот легкий салат никого не оставит равнодушным, особенно любителей морепродуктов. Его можно подать на большом блюде или порционно в красивых бокалах или тарталетках.
Калории
84.68 ккал
Белки
10.56 г
Жиры
2.11 г
Углеводы
3.9 г
Занятость
20 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
500 г
аллерген
120 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
120 г
— 2 шт.
аллерген
30 г
— 1 пучок
по вкусу
по вкусу
50 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отварите яйца (12-15 минут).
Шаг 3
Варено-мороженые креветки опустите в кипящую воду со специями (гвоздика, чеснок, перец горошком и другие) и солью. Доведите до кипения, выключите огонь, дайте постоять пару минут, слейте воду.
Шаг 4
Креветки и яйца почистите. Репчатый лук почистите, помойте. Зелень промойте, просушите.
Шаг 5
В глубокую чашку переложите нарезанные креветки и яйца.
Шаг 6
Туда же отправьте огурец.
Шаг 7
Нашинкованный лук и зелень отправьте в чашку.
Шаг 8
Добавьте в салат кукурузу, заправьте йогуртом, посолите, поперчите, перемешайте.
Подача
Шаг 9
Приятного аппетита!
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Чижика»
Покупки в Чижике по‑умному
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты из морепродуктов
салаты с креветками
сезон авокадо
сезон зелени
сезон огурцов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться