Салат «Свежесть»

Рецепт с фото

Копченая курица на листьях салата с помидорами и льном.

Калории

81.1 ккал

Белки

7.05 г

Жиры

3.41 г

Углеводы

5.55 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Салат-латук

15 г — 3 лист

Белый лук

80 г — 1 шт.

Помидор

90 г — 1 шт.

Копченая курица

50 г

аллерген

Семена льна

10 г

Лимонный сок

10 г — 10 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Салат нарвите произвольно.

Шаг 3

Нарежьте лук кольцами и выложите сверху.

Шаг 4

Нашинкуйте филе копченой курицы ломтиками и положите на лук.

Шаг 5

Нарежьте томаты треугольниками и разложите их.

Шаг 6

Полейте салат лимонным соком.

Шаг 7

Посыпьте семенами льна.

Подача

Шаг 8

Подавайте порциями.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/BtN

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты с зеленью салаты с копченой курицей салаты с курицей салаты с мясом птицы салаты с овощами сезон зелени сезон помидоров ужин