Салат из баклажана и курицы с помидорами

Рецепт с фото — Армянская кухня

Вкусный полезный салат из овощей и курицы с зеленью можно быстро приготовить и подавать как в теплом, так и в холодном виде.

Калории

92.7 ккал

Белки

6.67 г

Жиры

2.79 г

Углеводы

3.95 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриная грудка

100 г

Баклажан

200 г

Помидор «бычье сердце»

100 г — 1 шт.

Свежая зелень

50 г

Орехи

20 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Порежьте вашу любимую зелень с чесноком.

Шаг 3

Порежьте курицу кубиками.

Шаг 4

Пожарьте на сковородке 10 минут.

Шаг 5

Порежьте баклажан кубиками.

Шаг 6

Обжарьте баклажан 7 минут.

Шаг 7

Порежьте помидор.

Шаг 8

Смешайте все в салатнике.

Подача

Шаг 9

Подавайте порционно, украсив орешками.

Понравился рецепт?

В Избранное (41)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/C24

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с курицей салаты с мясом птицы салаты с овощами салаты с орехами сборник рецептов сезон баклажанов сезон зелени сезон орехов сезон помидоров ужин