Овсяная лепешка с овощами и двумя видами сыра
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Простой в приготовлении, полезный и очень сытный.
Калории
265.96 ккал
Белки
16.16 г
Жиры
14.53 г
Углеводы
23.9 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
60 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
1 г
— 1 щепотка
3 г
— 1 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
30 г
аллерген
по вкусу
по вкусу
20 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В 60 грамм овсянки разбить 1 яйцо.
Шаг 3
Добавить соль, паприку и куркуму.
Шаг 4
Размять, перемешать и оставить минут на 5.
Шаг 5
Выложить полученную смесь на разогретую сковородку.
Шаг 6
Перевернуть на другую сторону, посыпать натертым сыром твердых сортов.
Шаг 7
После того, как сняли со сковородки, положить ломтики помидора, огурца и адыгейского сыра.
Подача
Шаг 8
Свернуть пополам и наслаждаться хрустящей корочкой.
Категории рецепта
блины
блины с овсянкой
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 10 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с сыром
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться